Bevægelseslære og kropsbevidsthed

 

Opvarmning efterfulgt af koncentreret styrketræning og stabiliserende øvelser. Der arbejdes med stænger/vægte/elastikker/bolde m.m. og afsluttes med udspændingsøvelser.

 

^{HOLD 2306}

Idrætslokalet i Rundforbihallen

Mandag kl. 9.00 – 10.15

Første gang den 4. september 2023

Sidste gang den 29. april 2024

I alt 58 lektioner

 

^{HOLD 2310}

Idrætslokalet i Rundforbihallen

Fredag kl. 8.30 – 9.45

Første gang den 1. september 2023

Sidste gang den 26. april 2024

I alt 58 lektioner